SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • DT - minori

    Temat
    Ladies SFD

    [...] – anty, żeby mieć „okres”. (luteina powodowała stany lękowe i depresje i nie było miesiączek tak jak być powinny, duphaston migreny – także zostały anty) • euthyrox N100 – niedoczynność tarczycy • jodid 100 – niedoczynność tarczycy • bromergon 2.5mg – hiperprolaktynemia • metformax 3x500 – insulinooporność • magnes + B6 x2 czy rodziłaś: [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7942 Data: 2015-02-04 10:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężkie (jak brownie czy murzynek). Najlepiej smakuje wyjęte z lodówki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b601e272e874950861bfcc043ef79aa.jpg Pokroiłam na 12 kawałków (ok 1,5-2 cm szerokości), co dało ok. 100 kcal na porcję :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e1165c5712a4f3babf13c386070dce4.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2015-02-04 00:46:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2015-02-04 00:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno pakowałem klatę i tricki, i przez to oraz zwiększoną ćwiczeniami spastykę nie miałem siły zrobić mojego dziennego minimalnego dystansu. Przeszedłem na bieżni tylko 100m. Dlatego dzisiaj musiałem nadrobić wczorajsze zaległości. Mój roczny plan zakłada pokonanie w 2015 roku łącznego dystansu 100 km. Średnio w zaokrągleniu 300m dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3-4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - deka solo / enan / enan / prop / prop + wino / prop + wino 8. TRENING: 4 razy w tygodniu dzielony + [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2015-02-03 22:44:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Leci fat? 2 tygodnie redu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] suplementy : białko Ostatnio przerabiany plan: SPLIT: Klata+tric, Plecy+bic, bary+brzuch. Bez nóg ;/ Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg 100 kg, wyciskanie na ławce leżąc 68 kg: Jakoś szczególnie nie odczuwam spadku wagi, nie ważyłem się jeszcze i żałuje. Z dnia na dzień zmieniłem miche. Czasami zjem cos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2015-02-03 20:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy soki 100% są zdrowe?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zawsze sobie pije bo lubie soki 100% owocowe np jabłko, pomarańcz itd. jest to 100% z zagęszczonego soku, pasteryzowany. ale gdzieś usłyszałem że te soki nie są takie zdrowe jak sie wydaje, nie maja wielu witamin itd. o kalorie sie nie martwie bo cieżko mi przytyć wiec jak jest z tymi sokami? nie mówię o tanich napojach tylko sokach 100%

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-02-03 19:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zaproponujcie jakieś odżywki Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 184 Staż treningowy: Początkujący Obwód pasa 92 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 90 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : choroba addisona Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen; [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2015-02-03 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.mam taki problem.jest w 11 tyg cyklu 100 mg propa e2d i 250 mg deci e6d.deca jest planowana na 15 tyg,a prop na 17 tyg. mam estradiol 3 razy ponad norme.ktory bede zbijal od czwartku przez 3 dni po tabsie,potem pol tabsa co 2 dni przez dwa tyg. czuje tez ,ze zmniejszyly mi sie jaja,mam przybic teraz hcg-jesli tak to ile.no i ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13396 Data: 2015-02-03 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do samodzielna (mogą być błędy) do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 posiłków dziennie 1 Posiłek śniadanie Herbata bez cukru ,2 kawałki chleba z serem (twaróg) lub 50g lub 100g płatków kukurydzianych zależy od dnia mała ilość mleka około 100/125ml mleko 1,5% 2.Posiłek 2 kawałki chleba z szynką +Jogurt pitny mały procent tłuszczu 3.Posiłek obiad Ryż 100g z sosem /lub z sosem i kurczakiem (rzadko z kurczakiem) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-02-03 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Echinacea

    Temat
    Swanson

    [...] Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Echinacea Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Echinacea (jeżówka purpurowa) (część nadziemna) 400 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2015-02-03 14:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Seba-X Budowanie Czystej Masy

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] będę priorytety ustalał i skupił się na tym żeby jakaś partia nie odstawała od innej, wszystko musi grać ze sobą jestem takiego zdania, także na treningach daje z siebie 100 % Dieta-dopięta jest staram się dostarczać jak najlepsze dla organizmu składniki odżywcze z czystego jedzenia liczę kcal na masie i jak na redukcji to jest najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-02-03 09:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ero24 - nagroda.

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ero24, Twoja aktywnosc w dziale AKiF zostala zauwazona, i szefostwo forum postanowilo nagrodzic Cie bonem wartosci 100 zl, do wykorzystania w sklepie SFD. Bon otrzymasz w ciagu kilku dni na adres mailowy ktory uzyles przy rejestracji na forum. Gratuluje :-) Jednoczesnie zachecam innych uzytkownikow do wiekszej aktywnosci w naszym dziale. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2015-02-02 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydować o zawieszeniu startu do czasu uregulowania tej sprawy. Progres w budowaniu jakiś widać, a dodatkowo jestem uparty, potrafię trzymać michę i reżim treningowy na 100%. Czyli powinno się udać ;-). Jeżeli ktoś ma ochotę, żeby prześledzić moją dotychczasową walkę o sylwetkę to zapraszam do poprzedniego dziennika w dziale 35+, który [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 22:52:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FBW i dieta - MASA bez tluszczu - prosze o analize postanowien

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mysle ze dam rade zjesc to : (uwaaga pod niektorymi rzeczami jest napisane ile gramow a dalej juz nie tzn to tam na caly dzien juz taka dawka tzn jak chleb razowy 200g to po 100g dwa razy dziennie bo nie chce mi sie tego dzielic ale mysle ze to zrozumiale w pelni) 07:00 Mleko 2% 250 (122.5 kcal) Musli chrupiące 5 Bakalii 100 (427 kcal) Otręby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2015-02-02 22:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zróżnicowanej diety. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Acetyl L-Carnitine Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Acetyl L-Karnityny 500 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2015-02-02 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Biotin

    Temat
    Swanson

    [...] prawidłowo zróżnicowanej diety. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Biotin Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Biotyna 5 mg 10000%

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2015-02-02 21:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Devil's Claw

    Temat
    Swanson

    [...] Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Devil's Claw Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Devil's claw (Harpagophytum procumbens) (korzeń) 500 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2015-02-02 20:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę , którą stosuje, analiza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadanie: Szynka z piersi z kurczaka 150 gramów Chleb żytni pełnoziarnisty 200 gramów Banan, ser żółty , ogórek Obiad: Makaron pełnoziarnisty 150 gramów Pierś z kurczaka 100 gramów Oliwa z oliwek 10 ml Warzywa wpadną marchewka, groszek, sałata , papryka Posiłek przed treningowy: Ryż brązowy 100 gramów Pierś z kurczaka 100 gramów Sałatka jakaś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2015-02-02 20:06:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_Danish_Rose_Hips_i32180_d380x380.jpg Opis - Naturalny produkt - Wsparcie dla stawów - Uznane źródło witaminy C - Surowiec duński opatentowany - 100% czystości Dzika róża zawiera wiele składników, których pozytywnego wpływu na funkcjonowanie organizmu nie sposób przecenić. Dzika róża jest niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2015-02-02 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Więc tak naprawdę pewnie nie dużo większe koszty, dalej mamy dla siebie białko i pewność w które inwestować. Generalnie ten pomysł kieruje do łodzianina, jak to widzisz? Jeżeli taki pomysł by przeszedł ja proponuje: 1. Amix muscecore CFM nitro protein isolate 2. 4+nutrition iso+ 3. 4+ nutrition pro blend+ 4. FA gold isolate 5. Trec isolate 100

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2015-02-02 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)